La réflexologie d'été

L’été est la saison par excellence où l’on veut oublier les soucis et les difficultés du quotidien n'est-ce pas ?

Recevoir un soin en réflexologie pendant cette période permet de prolonger les bienfaits des séances de réflexologie du printemps, et de prévenir les troubles liés à la chaleur comme les jambes lourdes par exemple.

Pour les jambes lourdes, le réflexologue s’appliquera à stimuler les zones réflexes des membres inférieurs et du bassin. Il tonifiera foie et vésicule biliaire en lien avec la circulation veineuse, il stimulera la circulation lymphatique et il apaisera certaines zones réflexes impliquées dans la digestion.

On y pense moins mais en été la diminution de la durée des nuits associée à une plus grande longueur du jour peut occasionner des difficultés d’endormissement. Le réflexologue traitera alors la pulpe des orteils dans leur ensemble ainsi que l’hypophyse, l’épiphyse et l’hypothalamus entre autres. Ces glandes sont en relation avec la sérotonine, médiateur chimique indispensable à la régulation de l’humeur et du sommeil. C’est l’un des précurseurs de la mélatonine dont le taux dans notre cerveau baisse avec la lumière et augmente avec l’obscurité. Saviez-vous qu’être touché augmente la sécrétion de la sérotonine ?

Un autre bienfait à ne pas sous-estimer, la réflexologie va vous permettre de relâcher vos tensions et vous aider à retrouver votre équilibre interne, ce qui vous permettra de profiter de bénéficier de vos congés au maximum.

Les séances de réflexologie appliquées aux saisons permettent de réguler de nombreuses fonctions et ont donc un effet global et personnalisé, il faut en profiter !

Et n'oubliez pas bien sûr de bien vous hydrater !