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Teno Anma
"Calmer avec les mains"
Le Teno Anma fait partie intégrante de l’Anma, le massage traditionnel japonais.
Il ne s’agit pas de réflexologie palmaire, mais d’un travail de détente efficace et agréable sur les muscles, articulations et zones réflexes de la main. Le pied étant le point de départ de nombreuses terminaisons nerveuses reliées à différents organes et parties du corps, l’effet du modelage Teno Anma s’étend au corps entier avec un impact holistique sur le corps et l’esprit.
Les gestes combinent effleurages, pétrissage, pressions glissées, frictions légères, percussions et étirements doux pour favoriser calme et relaxation.
Très apprécié par les amateurs de massage des mains, il est recommandé aux travailleurs manuels, musiciens, artistes et pour toute personne dont l’activité sollicite beaucoup les mains (claviers d’ordinateurs, jeux vidéo, etc…).
Il est également idéal pour les personnes trop stressées ou alitées, y compris les femmes enceintes.
Déroulement d'une séance
Le soin peut être effectué à votre domicile ou en entreprise.
Une bougie aux senteurs douces, une musique tranquille et propice à la détente, l'espace dédié sera calme et invitera à la relaxation. La durée de la séance est de 20 à 40 mn.
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Vous vous installerez dans un fauteuil "relax" confortable, un plaid à portée de main, pour que rien ne puisse venir troubler ce moment de détente et de bien-être. Seuls vos avant-bras seront dévoilés.
Le modelage débute par une prise de contact avec vos mains et je poursuis avec une suite d’enchaînements de mouvements appelés «kata» au Japon. L'utilisation d'une huile de massage adaptée apporte fluidité et douceur.
Pour cette séance, portez un haut avec des manches assez lâches pour être remontées au dessus du coude, sans serrer.
