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Qu'est-ce que le Teno Anma ?
Le massage Teno Anma, qui signifie « calmer avec les mains », s'inspire des principes fondamentaux de la médecine traditionnelle. On le nomme aussi le Massage Japonais des Mains ou le shiatsu des mains.
Pratiqué au Japon depuis le 5e siècle, le Teno Anma consiste en un massage bien ferme de toutes les zones de la main et des avant bras, réalisé avec l'utilisation d'une huile propice à la relaxation.
Il ne s'agit pas d'une réflexologie palmaire qui est surtout centrée sur les zones réflexes mais bien d'un modelage doux et stimulant, très agréable et confortable à recevoir, qui s'intéresse à la circulation d'énergie.
A qui ce massage s'adresse t-il ?
Cette pratique est particulièrement recommandée aux travailleurs manuels, aux personnes faisant un usage intensif de leurs mains dans le domaine professionnel, informaticiens, musiciens, et toute personne sollicitant beaucoup ses mains et ses doigts en employant de manière régulière un clavier d’ordinateur, de jeu ou de téléphone par exemple.
Elle est également idéale pour les personnes trop stressées, ou qui sont alitées.
C’est un massage qui peut-être prodigué à tous y compris aux femmes enceintes, il est très apprécié par les personnes pudiques, peu à l'aise avec le massage corporel.
Nécessitant peu de place il peut être facilement mis en place en entreprise dans le cadre de la Qualité de Vie au Travail.
La séance se déroule ainsi :
La personne est habillée et confortablement allongée sur une table de massage ou un transat. Plaid douillet et coussin accompagnent la détente.
La durée du modelage est de 20 à 40 minutes, dans une ambiance douce.
Utilisation d'huiles de massage adaptées aux besoins de chacun.
Au cours de la séance une détente profonde vous envahira rapidement et vous plongera dans une très agréable relaxation.
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Principes
Le modelage Teno Anma s'inspire des principes fondamentaux de la médecine traditionnelle orientale. On l'appelle également Modelage japonais des mains ou Shiatsu des mains.
Son action à base d'effleurages, de percussions, de pétrissages et de lissages va dynamiser votre corps et participer à votre équilibre physique et psychique.
Il reste un soin de détente. Toutefois, reçu à un rythme régulier de 20 à 30 minutes une fois par mois, le Teno Anma permet d’optimiser ses effets sur le métabolisme et de produire un cycle vertueux de soins, c’est-à-dire qu’il peut induire un ensemble de causes à effets qui améliore le système entier.