Dimanche 6 mars, Prenez soin d'Elles !
Elles aussi, de 40 à 99 ans, ont envie de douceur et de se faire dorloter, pour la Fête des Grand-Mères, pensez à leur faire plaisir !
C'est le printemps, prenez soin de votre foie !
Le Printemps est bien là ! C'est en effet début février que le printemps commence pour la Médecine Traditionnelle Chinoise. Même si notre calendrier ne s'accorde pas sur la date et ne signe l'arrivée du printemps que le 20 mars, il est bel et bien temps de s'occuper de notre foie ! Les plantes sortent de terre, la sève monte dans les arbres, la nature s’éveille....tout comme nos organismes. Période de renouveau, le printemps est la saison du foie en médecine traditionnelle ch
Réflexologie: Ces points d’acupression du pied qui soulagent la douleur
. La réflexologie est une ancienne pratique chinoise où une légère pression est effectuée sur certains points précis des mains, des pieds et des oreilles. Ces points correspondent énergiquement à différents organes, systèmes et parties du corps. En exerçant une pression sur ces points, vous pouvez soulager la douleur et promouvoir une meilleure santé ultérieurement dans différentes parties de votre corps qui sont affectées par la douleur. Votre pied par exemple est l’un des m
La réflexologie, pour calmer les pleurs de bébé.
La réflexologie est idéale pour calmer les bébés un peu agités ou qui pleurent beaucoup. Découvrez cette méthode douce qui s’apparente à un massage qui active la circulation sanguine et qui a de nombreuses vertus thérapeutiques, aussi bien sur les nouveaux nés que sur les plus grands.... « Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain, chaque zone réflexe correspond à un organe.
Sur un petit, on travaillera tout en douceur sur ses pieds, qui ne sont pas tout à f
Mères épuisées, gare au burn-out
On ne prend pas assez de temps pour soi, on banalise tout ce qu’on fait, sans même s’en rendre compte et on se retrouve pris dans la spirale du quotidien alors qu'il faudrait déconnecter, profiter... « quand on ne prend pas le temps, il ne faut pas oublier que lui nous prend… »
Il faudrait arrêter de vouloir faire trop de choses : dans notre société, plus on en fait, plus on est performant. Oui, mais c’est dangereux… On prend la pente glissante vers le surmenage… Alors évito
Réflexologie plantaire : une médecine douce préconisée même si l’on n’est pas malade !
La réflexologie plantaire est une médecine douce qui permet de soulager de nombreux petits maux du quotidien ; pourtant, n’imaginez pas qu’il faut forcément être malade pour en ressentir les bénéfices… la réflexologie apporte d’énormes bienfaits qu’on souffre de troubles ou non ! Isabelle Blanché, réflexologue, nous en dit plus sur cette médecine douce. Sur quoi se base la réflexologie plantaire ? La réflexologie plantaire est une médecine douce qui trouve son origine dans la
BORE OUT Le nouveau mal de vivre en entreprise ?
Les praticiens en massage entreprise ont pratiquement tous dans leur plaquette pub la description du BURN OUT.
Ce mal-être lié au surmenage suprême ne nous échappe plus. L'accent est maintenant mis sur le BORE OUT situé aux extrêmes inverses puisqu'il s'agit de l'ennui au travail. Ce syndrome très sérieux engendre un épuisement physique et mental. Il touche environ 10 % de la population active. Personne n'est épargné de l'ouvrier au cadre supérieur. La conjoncture actuelle e
Les lombalgies peuvent-elles être soulagées grâce à la réflexologie ?
Les lombalgies sont des douleurs au dos qui touchent les lombaires, c’est à dire les vertèbres qui sont au nombre de cinq, elles sont situées sur le bas de la colonne vertébrale, entre le sacrum et les vertèbres dorsales. Les lombalgies sont extrêmement handicapantes surtout dans leur phase aiguë.
Elles sont souvent la conséquence d’une mauvaise position assise, d’une mauvaise position pour porter les charges, d’une grande sollicitation du dos au travail, le port régulier d’
Faites plaisir à votre Valentin ou à votre Valentine !
Offrez un moment de détente personnalisée à la personne que vous aimez, ou accordez-vous ce plaisir, venez goûter au lâcher prise. Prenez le temps de vous recentrer sur votre corps, d'écouter ce qu'il vous dit pour pouvoir soulager ses douleurs, combattre votre stress, soyez bien avec vous-même pour être bien avec les autres ! Plus qu'un moment de détente vous allez offrir à votre corps et à votre esprit un moment pour s...e ressourcer et se régénérer. Pour cela je vous propo
Retrouvez votre bonne humeur !
6 huiles essentielles pour être de bonne humeur Utilisées en diffusion, en massages ou applications sur des points stratégiques ou même dans le bain, certaines huiles essentielles ont le pouvoir de détendre, de relaxer, mais aussi de mettre le coeur en joie et le moral à la hausse. Comptez sur les huiles essentielles. Envie de créer un nuage de bonne humeur autour de vous ? Les huiles essentielles de lavande, orange, litsée citronnée, néroli, mandarine et géranium sont là po
