Réflexologie et troubles du sommeil
Bien dormi Outre les huiles essentielles, la réflexologie peut vous être d'une aide précieuse. Un bon sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques, psychiques et émotionnelles. Il permet une régénération profonde de notre organisme, une meilleure gestion du stress et des émotions, une meilleure mémorisation, une meilleure immunité, un bon équilibre neuro-endocrinien et de notre état général. La quantité de sommeil nécessaire diffère pour chaque individu
Troubles du sommeil : Mieux dormir avec les huiles essentielles !
Vous avez des insomnies ? En hiver, nous vivons tous une perturbation de notre biorythme. En effet, la luminosité extérieure baisse et les jours raccourcissent. Ceci peut avoir un effet non négligeable sur la qualité de notre sommeil. Les huiles essentielles agissent à plusieurs niveaux pour harmoniser la sphère nerveuse et faciliter un sommeil réparateur. Stress = Irritabilité = Insomnies Si vous souffrez de stress au travail dans votre environnement familial, il est évident
Court reportage : les huiles essentielles pour l'hiver
Durée de la vidéo : 1 minutes et 53 secondes mise en ligne le 9 décembre 2012 par Aude Maillard Cette courte vidéo vous présente, en quelques mots, les huiles essentielles à utiliser pendant l’hiver. Il commence à faire très froid et c’est le moment d’apprendre les bases. BFM TV nous commente un article paru dans le magazine Top Santé. Ne faites pas attention aux 20 premières secondes qui nous donnent un bulletin météo qui date de trois ans…. c’est le sujet qui suit qui nous
Prendre soin de son estomac avec les huiles essentielles
Brûlure Comment les huiles essentielles peuvent-elles être utilisées pour soulager les inconforts et améliorer ses fonctionnalités ? Différents gestes aromatiques adoptés au quotidien, dirigés vers des plantes aux vertus stomachiques et anti-inflammatoires, sauront en quelques semaines adoucir le feu et remettre de l’ordre digestif. Si la digestion commence dans le cerveau, avec la sensation d’eau à la bouche et de salivation entamées dès que les bonnes odeurs de cuisine flot
Huiles essentielles et réflexologie
La nature est bien faite. Grâce aux molécules qu'elles contiennent, les plantes sont capables d'attirer leurs prédateurs pour mieux les empoisonner, ou les font fuir en dégageant de puissantes odeurs agissant comme des répulsifs. Les huiles essentielles sont extraites des plantes aromatiques par distillation. Leurs molécules sont redoutablement efficaces, voire toxiques dans le cas d'une mauvaise utilisation.
Elles s'utilisent "à la goutte", et peuvent être diluées dans une
Connaissez-vous l'huile essentielle de citron ?
Nous vous proposons une petite vidéo pour vous faire découvrir quelques utilisations de l’huile essentielle de citron et certaines de ses propriétés naturelles. Nous aimons cette huile car elle permet un usage vraiment quotidien lorsqu’on le souhaite, on laisse Julien vous dévoiler ses astuces! Indispensable dans votre trousse d’aromathérapie. Vous n’avez pas eu le temps de tout noter ? Pas d’inquiétude, nous l’avons fait pour vous ! L’huile essentielle de citron possède un t
